Gymnastik am Montag von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der
Dreifachsporthalle / Mittelschule – bei Christine Brugger und Bärbl Weiß
Allround-Gymnastik für Frauen
Wenn du nicht mehr ganz so jung bist, deinen Körper beweglich und fit halten möchtest, bist du bei uns richtig.
Das Training beginnt mit einem flotten warm up und beinhaltet abwechslungsreiche Übungen für die Rücken-, Bauch- und Haltemuskulatur mit Kleingeräten wie Overball, Brasils, Theraband.
Du verbesserst die Balancefähigkeit und dein Körperbewusstsein.